Более 550 000 книг из 2 300 категорий

Свыше 150 000 ссылок на электронные книги

Крупнейший партнер интернет-магазинов:

OZON, ЛитРес, Лабиринт, Read

Выбранный город

Москва

Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией

Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией
578 руб.
462руб.
Обновление цены...
Оптимальная стоимость
Оформить покупку в OZON.RU

Основные характеристики

  • Авторы Тимоти Пичил
  • Язык Русский
  • Издательство Манн, Иванов и Фербер
  • Количество страниц 160
  • Формат 60x90/16
  • Год 2014
  • ISBN 978-5-00057-204-7
  • Аннотация
  • Отзывы читателей
  • Добавить отзыв

О чем эта книга
Почему мы собственноручно саботируем наши лучшие намерения? Как мы можем избавиться от прокрастинации? Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии и предлагающая четкие стратегии для борьбы с откладыванием, поможет читателям избавиться от деструктивных привычек. Сочетание научных фактов, практичных советов, предельно ясного изложения и уместного юмора подойдет всем - занятым предпринимателям, родителям, студентам и вообще всем, кто хочет перестать откладывать все свои дела и начать жить полноценной и насыщенной жизнью.

Для кого эта книга
Это книга для тех, кто хотел бы успевать больше и не откладывать на потом накопившиеся дела.

Цитаты из книги

Доктор, что со мной?
Прокрастинация - это преднамеренное и довольно произвольное уклонение от запланированных действий, даже если мы знаем, что вполне могли бы действовать в соответствии с планом. Ничто не мешает действовать по плану, кроме нашего нежелания действовать.

Привычка
Для многих людей откладывание на потом - это привычка. То есть прокрастинация - это наша привычная реакция на дела или обстоятельства. Как и большинство привычек, это подсознательный процесс.

Цели - наше всё
Цели играют важную роль в жизни. На самом деле и философы, и психологи считают, что счастье заключается в достижении целей. Необязательно совершать нечто особенное, однако мы стремимся к чему-то, что нам кажется важным.

Побочные эффекты
Как и в случае с курением, у прокрастинации есть побочные эффекты, о которых вы можете не знать. Это и невыполненные обещания, и неисполненные обязательства, и ложащееся на других дополнительное бремя дел из-за того, что вы в последний момент пытаетесь выполнить задачу... в который уже раз.

Начните
Когда мы, наконец, приступаем к делу, все редко оказывается настолько плохо, как представлялось. Исследования показали, что как только мы приступаем к решению задачи, наше восприятие и отношение к ней меняются.

Будьте живым
Чтобы творить свою судьбу, нужно быть активным игроком, а не пассивным зрителем, придумывающим оправдания несделанному. Научившись жить без ненужных, преднамеренных задержек, мы делаем жизнь более полной.

Показано 1 из 1
Показать еще!
Добавить отзыв

Рекомендуем также

Экстремальный тайм-менеджмент
Экстремальный тайм-менеджмент
Николай Мрочковский, Алексей Толкачев
410 руб.
384 руб.
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Стивен Р. Кови
486 руб.
402 руб.
Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности
Быстрые результаты. 10-дневная программа повышения личной эффективности
Андрей Парабеллум, Николай Мрочковский
393 руб.
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
722 руб.
Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей
Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей
Кэнфилд Дж. и др.
619 руб.
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Мэг Джей
722 руб.
Сила воли. Как развить и укрепить
Сила воли. Как развить и укрепить
Келли Макгонигал
767 руб.
Включите сердце и мозги. Как построить успешный творческий бизнес
Включите сердце и мозги. Как построить успешный творческий бизнес
Дария Бикбаева
729 руб.
Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
Ирина Хакамада
459 руб.
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности
Стивен Р. Кови
631 руб.
519 руб.
Наверх